如何速练口才

发布时间:2021-11-29 00:41:19

  练口才不仅要刻苦,还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍,加速你口才的形成。当然,根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同,练口才的方法也会有所差异,但只要选择最适合自己的方法,加上持之以恒的刻苦训练,那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。 下面小编整理了速练口才的方法,供你阅读参考。

  速练口才的方法01

  首先,口才是练出来的,不要羞怯,要知道每个人的资质都是差不多的,自己有怯场的心理,别人也会有同样的感受,要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己,给自己信心,相信自己既能够做得到也能够说得出,每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气,再加上自己不断的总结和积累。长此以往,必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出,说出自己,证明自己。

  其次,说话要有内容,才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听,你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣,那么这样的说话才是成功的,而别人也才会乐意听你说话,与你交流。同理而言,一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人,在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话,俗话说:出门看天色,进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情,以便适时的改变自己说话的内容、语气等等,说话时千万不要自说自话,这是最不成功的说话。

  再次,说话要注意自己的节奏感,这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快,就象在爆豆子一样,往往她自己说完以后,别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些,声音响亮一些,你会发现,人们会更加注意的倾听你的说话,而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的,是经过你慎重考虑后才说出来的,人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易,文章写得不好来还可以修改,而一句话说出来了,要想修改是比较困难的。我们也常感觉到,即使同一个意思,甚至同一句话,会说话的人,能叫你眉飞色舞,不会说话的人,则叫你头昏脑胀。

  最后,要跟会说话的人多学*,多去倾听别人的说话,西方有句谚语说:上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵,就是要人多听少说。多听,才是最有收获的,不断的丰富自己的内在知识,不断的去学*别人的长处,用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合,即使自己做的不够好,只要努力,只要有真诚,相信你假以时日,一定能够成为一位说话和沟通的高手,为自己的事业和生活带来很多快乐!

  速练口才的方法02

  一、方法内容:

  1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐

  ***笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的***

  2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

  该法坚持一个月,你会发现心境也不同了。真的,不信试一试。

  自我暗示:

  我一定要改变自己的口才,我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

  二、形态训练:

  至少5分钟在镜前学*微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的*惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

  三、话题信息:

  *时我们会看电视,看报纸,看杂志,看书,交谈,观察。在这些活动中,有可以拓展话题的源泉。拿一个本子,把在这些活动中听到看到想到的趣事,要事,重要观念,好句子等记下来或剪贴下来,然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时,要思考那些观点,概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

  四、口才训练:

  1、 朗读训练

  2、 二十分钟唠叨训练

  3、 交谈训练

  不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里,注意他们的唇,还有他的肩,手。如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈论。注意:真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者,然后,你可以到工作场所,朋友之中等。

  五、辅助训练

  每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学*一些技巧。学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

  30天口才训练计划:

  目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。

  自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。

  目标实现时间:30天。

  积极心态训练:

  自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”****常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。***

  想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

  至少5分钟在镜前学*微笑,展示自己的手势及形态。

  口才锻炼:

  每天至少10分钟深呼吸训练。

  抓住一切机会讲话,锻炼口才。

  每天至少与5个人有意识地交流思想。

  每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

  每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

  每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

  注意讲话时的一些技巧。

  讲话前,深吸一口气,*静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话

  勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔

  当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

  如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续*稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

  紧张时,可以做放松练*,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

  六、辅助锻炼

  1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学*一些技巧。

  2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

  3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

  4、培养微笑的*惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。

  5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
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